Читати кожному: 30 важливих речей, які ви повинні зробити для себе

Любов і прийняття себе мають дуже важливе й цінне значення для людини. Без цих навичок буде постійне невдоволення і незадоволеність життям. Тому так важливо навчитися любити себе і робити те, що подарує вам щастя. І почати це робити необхідно прямо зараз.

Що таке психологічна методика сай-кей і як вона працює – дивіться відео:

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Психологи стверджують, що без поваги і любові людини до себе в першу чергу, він не зможе подарувати ці почуття ще комусь. Дбати про своє щастя в першу чергу – це не про егоїзм, як вважають багато хто, а про правильне і здорове ставлення до себе.

Читайте також:

Як полюбити себе і знайти щастя: п'ять важливих кроків

Вашій увазі 30 речей, які ви повинні почати робити для себе вже сьогодні.

1. Проводьте час тільки з підходящими для цього людьми.
2. Зустрічайте проблеми з піднятою головою.
3. Будьте в усьому чесні з собою.
4. Поставте своє власне щастя на найперше місце.
5. Будьте справжнім собою і пишаєтеся цим.
6. Зверніть увагу на сьогодення і живіть ім.
7. Цінуйте уроки, які отримуєте завдяки своїм помилкам.
8. Будьте більш ввічливі по відношенню до себе.
9. Отримуйте задоволення від того, що у вас вже є.
10. Створюйте своє власне щастя.
11. Дайте шанс своїм ідеям і мріям.
12. Повірте, що ви вже готові до наступного кроку.
13. Заводите нові відносини з людьми тоді, коли це варто робити.
14. Давайте шанс новим людям.
15. Змагаються з колишнім собою.
16. Радійте перемогам інших людей.
17. Шукайте хороше в складних ситуаціях.
18. Прощайте себе та інших.
19. Допомагайте тим, хто вас оточує.
20. Слухайте свій внутрішній голос.
21. Не доводьте себе до стресового стану, робіть перерви.
22. Помічайте красу кожної миті.
23. Приймайте навіть те, що недосконале.
24. Кожен день працюйте над тим, щоб наблизитися до своїх цілей.
25. Не приховуйте те, що ви відчуваєте.
26. Беріть на себе повну відповідальність за своє життя.
27. Активно розвивайте найбільш важливі відносини.
28. Зосередьтеся на тому, що підвладне вашій контролю.
29. Зосередьтеся на можливості позитивних результатів.
30. Думайте про те, як ви все-таки багаті.

Тим часом ми з'ясували, як працювати, подорожувати удвох з чоловіком і не відчувати почуття провини перед дітьми: досвід мами Наталки Денисенко.