Ганна Ковпак
Редакторка Щасливою мамою бути можливо, якщо жінка знаходитиме час на себе, свої хобі, догляд за собою і робити те, що приносить задоволення. Сьогодні.Lifestyle розпитали відомих жінок, що для них означає материнство і як, незважаючи на всі клопоти, залишатися щасливою мамою.
Героїнями нашої спецрубрики Happy mama вже стали керівниця ресторанами "Сім'ї Діми Борисова" Лена Борисова, дизайнерка Катя Сільченко, Українська модель Таня Рубан, засновник благодійного фонду "Пігулки" Оля Кудиненко, юристка і блогерка Інна Мірошниченко, а також співачка Джамала.
Сьогодні про свій досвід материнства розповіла українська актриса і мама двох дівчаток Олена Лавренюк.
Олена, ви мама двох дітей, актриса, вас також можна побачити на світських заходах. Як вам вдається поєднувати всі ці сфери життя і знаходити баланс?
Для того, щоб встигати все поєднувати, я все планую. Кожен день у мене розписаний до секунди, і це не жарт. Тільки завдяки такому детальному продумуванню, я встигаю знаходити баланс між роботою і сім'єю.
Ви у відмінній фізичній формі. Як ви цього досягаєте – дієти, спеціальне харчування, спорт? І чи вдалося дотримуватися всіх правил під час карантину?
За час карантину я не стала винятком і, як всі, трохи розслабилася. Але вже повертаюся до звичайного темпу життя, регулярно займаюся спортом. Я люблю їжу, і у мене немає якихось обмежень в ній. Тому саме завдяки спорту у мене виходить підтримувати свою фізичну форму.
У вас двоє доньок. Яких головних принципів в їх вихованні ви дотримуєтеся?
Любов і дисципліна. Такими простими базовими принципами я користуюся у вихованні моїх дівчаток. З дитинства хочу навчити їх самостійності, але при цьому зробити це з позиції любові, а не жорсткості.
Як минув ваш карантин в режимі самоізоляції, коли доводилося перебувати з родиною 24/7? У вас з'явилися свої лайфхаки, чим зайняти дітей, щоб знайти час для себе?
За час карантину я дуже добре виспалася і знайшла стан внутрішнього спокою, коли нікуди не потрібно бігти, не потрібно встигати зробити мільйон справ, а можна присвятити більше часу родині та близьким. Ми влаштовували багато спільних кінопереглядів, навіть знімали свої # карантин-відео (посміхається).
Як ваші дівчатка реагують, коли бачать вас на екрані? І як, на вашу думку, кар'єра вплинула на ваше материнство?
Напевно, вони пишаються мною. Але, коли мене довго немає вдома, я на зйомках, вони починають скаржитися на мою професію, тому що іноді вона відбирає час, який я могла б провести з ними. Але я той тип людей, який не може сидіти вдома і вважати, що материнство – це єдине, що потрібно для щастя. Я повинна бути реалізована і знаходити цей баланс "сім'я-робота", що, як мені здається, у мене виходить.
Які традиції є у вашій родині? Де ви любите бувати разом і проводити час, коли збирається вся родина.
Ми любимо збиратися всією сім'єю в заміському будинку і влаштовувати там великі сімейні обіди. Ще на великі свята ми їздимо до Львова, до моїх батьків, і проводимо там кілька днів. Я обожнюю це місто, і повертатися туди кожен раз для мене – за щастя.
Напевно, як у кожної мами, у вас бувають дні, коли ви відчуваєте себе спустошеною, виснаженою і позбавленою сил. Які методи і способи відновлення сил ви використовуєте?
Схожі відчуття іноді можуть з'явиться у кожної жінки. У такі моменти я намагаюся шукати якісь нові емоції, намагаюся змінити обстановку, або на допомогу може прийти просто новий класний серіал (посміхається).
Ви вважаєте себе щасливою мамою? Що б ви порадили тим жінкам, які "вигоріли" і припинили відчувати себе щасливими?
Я безумовно щаслива мама! Що стосується інших жінок, то тут все дуже-дуже індивідуально. Якби я давала пораду подрузі, яка звернулася з таким питанням, дізналася б, що сприяло цьому вигоряння. Значить, це потрібно почати змінювати, а для такого потрібна сміливість.
Головні теми