Куди їхати у серпні

Оновлюємо гардероб

Ритуали ранку

Підкорюємо гори

Тести

Найдорожче

Відмовитися від кави: 6 переконливих причин

Виглядати молодшим, краще висипатися і частіше посміхатися – вагомі причини

Почати ранок з чашечки кави, сходити з подругою на каву, випити кави, щоб не заснути на робочому місці – подібних причин випити цього міцного чорного напою багато і у кожного вони свої.

Але варто пам'ятати, що все добре, коли в міру. Якщо ви перевищуєте ліміт в одну чашку добової норми, якщо вас вже впізнають у всіх найближчих кав'ярнях (навіть пересувних), а каву ви готуєте навіть краще, ніж омлет – варто задуматися і навіть відмовитися від нього, вважає сайт 23-59.com.ua.

Ви почнете все встигати

.jpg_326

Фото: instagram/ruzana_97_

Кава, звісно, бадьорить і додає сил, а також допомагає зібратися з думками і налаштувати себе на робочий лад. Але як тільки кава стає звичкою, її дія відразу ж виробляє протилежний результат. Через часті перерви на каву, які, як вам здається, допомагають привести розум в порядок, ваш робочий час скорочується до крихітних розмірів і ви починаєте нічого не встигаєте, хоча засиджуєтеся в офісі допізна.

Як експеримент, спробуйте не робити перерв на каву, і ви здивуєтеся, як багато насправді можна встигнути за восьмигодинний робочий день

Ви будете виглядати молодшими

Кофеїн має сечогінні властивості. Тому, випиваючи більше чотирьох чашок кави в день, ваш організм стає настільки зневоднених, що навіть ті півтора літра води в день, які рекомендують випивати дієтологи, просто безсилі в боротьбі проти зморшок.

Ви добре заощадите

ee

Фото: instagram/julia.telnova

Припиніть купляти каву щодня, а вартість від кожної чашки, яку ви могли б випити, складайте в конверт. Ви будете здивовані, але до літа ви виявите там непогану суму, яку з радістю можна буде витратити на що-небудь корисне і приємне.

Ви не будете дратуватися через дрібниці

Пробки на годину-пік і нестабільний курс долара навряд чи перестануть вас хвилювати, але ось через дрібниці псувати настрій собі ви перестанете. Науково доведений факт – надлишок кави в організмі призводить до якоїсь інтоксикації, що призводить до різких перепадів настрою, неспокою і безсоння.

Ви будете спати, як немовля

1_38

Фото: instagram/jamaikakz

Про те, як кава впливає на сон, навряд чи потрібно комусь розповідати. Такої поганої репутації вночі немає більше в жодного іншого продукту або напою. Причому, якість вашого сну прямо пропорційна кількості випитих вами гарячих чашок. Якщо ви скоротите денну дозу кави хоча б вдвічі, ви зможете заснути набагато швидше. І навпаки. Хоча кожен організм сприймає каву по-своєму.

Ви будете ширше посміхатися

Ваші зуби нарешті повернуть свій природний відтінок (повірте, він відрізняється від благородного жовтуватого кольору слонової кістки), вам знову будуть личити будь-які відтінки помад, а посмішку на всіх селфі не буде потрібно відбілювати в фотошопі.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Їсти ягоди щодня
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як бюджетно оновити гардероб
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти