Головна Сьогодні

"Березневий синій кіт": психолог придумала альтернативу "Синьому киту"

Всім учасникам необхідно пройти 33 завдання, які пов'язані з позитивними емоціями і приємними діями

Поки в Україні бушує паніка з затягуванням дітей в групи смерті, які називають себе "Синій кит" і схиляють підлітків до самогубства, в Facebook з'явилася відмінна альтернатива.

Психолог Світлана Ройз придумала свою гру, яку назвала "Березневий синій кіт". Всім учасникам необхідно пройти 33 завдання, які пов'язані з позитивними емоціями і приємними діями.

"Сьогодні мої студенти отримають таку розсилку: я твій куратор в грі "березневий синій кіт". Твої перші 33 завдання", – вказує Ройз і перераховує їх.

Виглянути у вікно. Знайти 5 ознак весни.
2. Підійти до дзеркала. Сказати – "О! Так це ж ..." (назвати своє ім'я)
3. Протягом дня закрити очі – розрізнити 4 різних звуки
4. Обійняти (дитину, чоловіка/дружину, кота, співробітника, кота співробітника)
5. Згадати 5 причин, чому ви вибрали саме цю роботу
6. Написати життєстверджуючий лист для сусідів. Прикріпити в ліфті
7. Повільно випити чай/каву/какао
8. Йти пішки (по сходах, по вулиці), вимовляючи на кожен крок – щастя, щастя, щастя (радість, весна ...)
9. Згадати про 5 людей, про яких навіть згадувати приємно
10. Одному з цих людей сказати про це
11. 2 години не заходити в фб
12. Прочитати одну главу з книги
13. Зробити 10 присідань (10 віджимань)
14. Намалювати ручкою на зап'ястку маленького синього котика
15. Додати в їжу спецій (або згадати-знайти найприємніший аромат за день)
16. Запропонувати комусь зробити чай або каву
17. Прибрати в квартирі
18. Згадати те, що давно відкладав – почати робити
19. Знайти фільм для вечірнього перегляду
20. Згадати про 5 речей, яким вдячні в житті
21. Чайної ложкою (акуратно) відбити по чашці ритм улюбленої пісні
22. Покласти руку на грудну клітину, прислухатися до серця – на кожен стукіт сказати – ЛЮБ-ЛЮ
23. Посміхнутися перехожому
24. З'їсти щось з насиченим смаком
25. Ідеально – танцювати 3-5 хвилин із заплющеними очима. Прийнятно – вказівним і середнім пальцем (як ногами) зобразити танець.
26. Знайти 5 червоних об'єктів на вулиці (рахувати машини, парасолі, шарфики)
27. Покласти книгу на голову – утримати її на голові протягом 3 хвилин
28. Щогодини робити перерви в роботі на 2-3 хвилини – дихати повітрям у вікно.
29. Придумати для себе яскраву деталь одягу (яку не обов'язково видно оточуючим)
30. Мружитися, дивлячись на сонце
31. Непомітно мяукнуть
32. Купити собі кишеньковий дитячий калейдоскоп і носити з собою в сумці
33. Подбати про те, щоб виспатися.
В кінці поста Світлана пообіцяла нові завдання.

Раніше повідомлялося, що за правилами групи смерті "Синій кит", підлітки повинні виконати завдання – порізати собі руки, кинутися під машину або надихатися газом і зняти це на відео. Його відправляють адміністраторам через соцмережі, а ті в свою чергу продають їх. Останнє завдання в усіх випадках закінчується смертю.

Кіберполіція встановила, що в Україні вже є кілька груп, вони зареєстровані під різними назвами. У групах налічується понад 200 користувачів. Вже є підтверджені випадки суїциду підлітків, які пов'язані саме з діяльністю таких груп. Повідомляється, що адміністратори таких груп продають смертельне відео через спеціальні сайти.

Читайте також: Психолог пояснила, що штовхає дітей на участь в подібних смертельних іграх, і розповіла, як уберегти своїх дітей

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти