I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Новини по #тегу

дієта

Хімічна дієта діабетиків – чому це харчування популярне для схуднення

Доктор Усама Хамді, якого називають експертом з діабету та ожиріння, створив дієту, яка допомагає схуднути всім охочим. Чи всім підходить таке харчування – у статті

В закладинки
Як зняти стрес: які продукти допоможуть впоратися – поради дієтолога (відео)  play

Ягоди, буряк, гречка, капуста, зелень та варені яйця допоможуть тим, хто перебуває у тривожному стані. А якщо доводиться сидіти у сховищі – дозвольте собі цукерку

В закладинки
Чи можна їсти макарони, якщо худнеш або на дієті – думка дієтолога

Макарони та схуднення цілком сумісні, переважно цільнозернові або паста з твердих сортів пшениці. Важливо їх не переварити та витримувати розмір порцій

В закладинки
Як Олена Зеленська схудла на 10 кілограм – правила харчування першої леді України

Дружина президента України розповіла про свої здорові звички і про те, як харчується вдома родина Зеленських. Читайте подробиці у статті

В закладинки
Як схуднути до 8 березня 2022 року без шкоди для здоров'я – порадимося з експертами

Якщо різко схуднути за місяць, то можна замість тонкої талії заробити гормональний збій та травми. Як до 8 березня 2022 року встигнути привести себе у форму – у статті

В закладинки
Детокс – 5 основних помилок, яких ми припускаємося, "чистячи" організм

Детокс після свят, бажання "почистити" печінку чи схуднути за тиждень перед важливою подією може підірвати здоров'я. Як цього уникнути – у статті

В закладинки
Чи можна їсти після шостої і кому саме – дієтолог розкрив секрет

Шматок нежирного сиру, запечене яблуко або брокколі – ось що можна їсти після 6 вечора. Головне, щоб після їжі до сну пройшло не менше кількох годин

В закладинки
Навіщо потрібен детокс організму та як вибрати програму для себе

В інтернеті чимало детокс-програм, але бездумне "очищення" організму може зашкодити. Підібрати продукти для детоксу індивідуально зможе лише лікар

В закладинки
Як схуднути до 14 лютого і не зіпсувати здоров'я – приводимо себе у форму на день закоханих

Різке голодування або "кач" у спортзалі всього за три тижні до дня Валентина загрожує травами та гормональним збоєм. Краще почати більше рухатися, прибрати фастфуд

В закладинки
4 помилки при правильному харчуванні, яких часто припускаються – як збалансувати раціон

Краще їсти 5 разів на день, снідати вівсянкою, уникати жирів або взагалі харчуватися "роздільно" - основні міфи про правильне харчування. Чому так – у матеріалі

В закладинки
Як схуднути до Нового року – 2022 та не зіпсувати здоров'я

Сувора дієта плюс посилені тренування замість підтягнутої фігури до свят можуть закінчитися травмами та гормональним збоєм. Як худнути правильно - у статті

В закладинки
Помилки тих, хто постує – як не набрати вагу в Різдвяний піст і зберегти здоров'я

Дотримуючись посту, пам'ятайте: це не дієта, а традиція духовного очищення. Постуючи неправильно, можна як набрати зайві кілограми, так і схуднути, нашкодивши здоров'ю

В закладинки
Яка дієта при зайвій вазі та ожирінні допоможе схуднути та менше хворіти

Оливкова олія першого віджиму плюс харчування за бразильською дієтою допоможуть знизити шкідливий холестерин, запальні процеси в організмі та навіть покращити сон

В закладинки
Чи можна зупинити діабет, якщо сісти на дієту

Цукор, солодощі, магазинні соуси не місце у вашому раціоні, якщо у вас діабет або зайва вага. Як харчуватися при діабеті і чому він виникає – у статті

В закладинки
Чому осінь – не час для дієт, як харчуватися в холодний сезон

У холодну пору ми їмо більш калорійну їжу, адже організму потрібно більше енергії. Чому дієти шкідливі та як скласти корисний осінній раціон – у статті

В закладинки
Чому восени ми набираємо вагу – експертний розбір проблеми, яка хвилює багатьох

З настанням холодів у нас прокидається звірячий апетит, що, природно, позначається на нашій талії і не тільки. Як харчуватися, залишаючись у формі - в матеріалі

В закладинки
Як зробити вегетаріанство і веганство корисними. Думка експерта

Ретельно збалансований вегетаріанський раціон знижує ризики ожиріння, раку, інших хвороб. Коли відмова від тваринних продуктів може нашкодити - в матеріалі

В закладинки
Що потрібно знати про модну безглютенову дієту

Відмова від хліба, макаронів та інших продуктів з глютеном нібито допомагає схуднути й омолодити шкіру. Чи корисна безглютенова дієта насправді - у сюжеті

В закладинки
Більше новин
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти