Новини по #тегу
гречка
Гречка нас виручить, якщо поряд немає плити чи мультиварки: ця каша багата на клітковину, залізо, вітаміни і її можна приготувати, просто заливши водою
Варити гречку зовсім не обов'язково, набагато корисніше її "томити" в кефірі. Чим корисна гречка, як її правильно готувати і який сорт краще не брати – у статті
Класичну кутю із пшениці можна замінити на рисову при алергії на глютен. А гречка, незважаючи на її користь, не підійде при проблемах із травленням
Гречка дуже калорійна, хоча багато хто вважає її дієтичним продуктом, а вівсянку не варто їсти, коли незасвоюваність кальцію. У чому користь та шкода каш – у матеріалі
Якщо у вас залишилася гречка після вечері, а викидати її не хочеться, то приготуйте з неї овочеву запіканку, салат із запеченими овочами і куркою або з яйцем і баклажаном. Замість звичайної гречки можна брати зелену
Досвідчені господині просмажують крупу кілька хвилин у духовці на сухій поверхні. Зберігають її в герметичній скляній або керамічній тарі, подалі від продуктів з різким запахом і там, де мінімальна вологість
Гречку ми любимо й просто так, це практично незамінний продукт. Але ця крупа може стати цікавіше, коли в неї додати свіжі овочі, приготувати з неї м'ясні тефтелі або запіканку з грибами
Теплі і душевні Водолії - це улюблена з дитинства пшенична крупа, поступливі і м'які Діви - це корисна для багатьох вівсянка, а Козероги - це кукурудзяна крупа, яку складно добути і тим паче приготувати
Модне насіння чіа нічим не краще нашого насіння льону, екзотичний батат, безумовно корисний, можна замінити картоплею або гарбузом, а дороге кіноа - гречкою, навіть звичайною, а не дорогою, зеленою
Їжа, приготована у такий спосіб, має особливий смак
Смачна страва до Великого посту
Мультиварка ідеальна для приготування круп
Практикувати таку дієту можна раз на тиждень і дотримуватися питного режиму
Крупа, що погано пахне, може бути небезпечною для здоров'я
Рецепт гречаної запіканки з куркою, грибами і сиром
Рецепт корисного домашнього хліба з лляним насінням
Готуємо смачні м'ясні кульки в ароматному соусі
Рецепт простого і смачного супу для обіду
Наші поради допоможуть продовжити свіжість продуктів
Незвичний рецепт вегетаріанських оладок
Головні теми