Новини по #тегу
спати
Євген Комаровський вважає, що немовля повинне спати в своєму окремому ліжечку. Як відучити дитину спати в ліжку з батьками - в матеріалі
Людина третину свого життя просипає - не шкода?
Найкращі привітання з Днем любителів сну-2021 для друзів, рідних і близьких
Дефіцит сну негативно впливає на нервову систему
З самого народження дитина повинна жити інтересами сім'ї та підпорядковувати свій режим інтересам сім'ї
Після того як ви випили каву, 50% кофеїну залишається в вашому організмі протягом ще семи годин
Дослідникам вперше вдалося побачити, як мозок записує спогади під час сну
Завершіть свій день правильно, щоб наступний був ще кращим
Дослідження показали, що перегляд телебачення значно уповільнює процес засинання
У дослідженні взяли участь 31 750 осіб
Вчені вважають, що сни можуть стати терапевтичним методом
Дізнайтеся, як позбутися безсоння без снодійного
Заведіть собі звичку лягати і прокидатися завжди в приблизно один і той самий час
Культурою і якістю сну займаються вчені в усьому світі, в Україні це роблять в лабораторії сну
Інформація, що міститься в нейронах головного мозку людини, яка не несе значущої важливості, під час фази повільного сну зникає помітно швидше
Люди, які працюють біля вікна, виявилися вчетверо продуктивнішими за тих, хто сидить далеко від вікна
Образу можна побороти самостійно, щоб не псувати нерви собі і близьким
Як правильно приймати мелатонін
У багатьох людей, які страждають від безсоння, є власні методи занурення в сон, але жоден з них не є універсальним
Вчений вважає критичним сон тривалістю менше восьми годин на добу