Новини по #тегу
жири
Визначити "на око" калорійність порції допоможе метод тарілки. Досить так робити 1-2 рази на добу, щоб перевести це у звичку та харчуватися збалансовано
Перекушуючи шаурмою з вуличного ларька, ви ризикуєте заробити як зайві кіло, так і харчове отруєння. Чому навіть один гамбургер шкідливий - розповів дієтолог
Кокосове молоко містить більше калорій і жирів, а мигдальне - навпаки. Чим ще корисно безлактозне рослинне молоко - в дослідженні
Крім сезонних овочів, фруктів і риби в раціоні, не забувайте про водний баланс
Майже половину вітчизняного масла підробляють
Відмовляючись від жирів, ми природним чином переходимо на цукор
В упаковці, молочного кольору, правильної форми і тане 15-20 хвилин
Якщо скарга на якість продукту підтвердиться - підприємство оштрафують, а за систематичні порушення можуть і зовсім закрити виробництво
Дієтологи кажуть, якщо вибирати правильні джерела жирів, це принесе організму користь
Цей південний плід не тільки володіє приємним і ніжним смаком, а й містить цілий комплекс вітамінів і жирів
Приємним бонусом буде підтримка рівня цукру в нормі і турбота про серце та судини
На думку експериментаторів, якщо в складі продукту є шкідливі рослинні жири, то шмат сиру загориться
Як зазначається, щоб вам не говорили, жири вам потрібні обов'язково
Апельсин допоможе зберегти зволоженість шкіри, а жирна риба здатна боротися із запальними процесами
Для жвавості розуму їжте менше солодкого, добре спіть і не куріть
Як підібрати ідеальний баланс білків, жирів і вуглеводів
Підбадьорливий напій допоможе позбутися зайвої ваги
Експерти радять застосовувати борошно з насіння льону та "щітку" з капусти
Лікарі і дієтологи попереджають - при надмірному вживанні сир може бути шкідливий через великий вміст у ньому насичених жирів, тваринних ферментів, солі, холестерину і цвілі
Обов'язково включіть в свій раціон білок і жири
Головні теми