дієтолог

Щоб підтримувати здоров'я, забезпечити свій організм вітамінами, клітковиною і мікроелементами, потрібно щодня їсти овочі. Кращий спосіб - овочева тарілка

Журналісти "Ранку з Україною" вирушили на ринок, де перевірили кілька лайфхаків, як правильно вибрати кавун. А дієтолог розповіла, як правильно їсти солодку смакоту, щоб позбавитися зайвої ваги

Шматочок з'їденого шоколаду моментально піднімає настрій. Але щоб було не тільки смачно, а ще корисно, вибирайте натуральний чорний шоколад без добавок

Не тільки ковбаса або майонез, навіть соняшникова олія шкідлива для здоров'я! Яких продуктів не має бути на вашій кухні і чому - розповіла дієтолог

За допомогою цього вітаміну повноцінно функціонує нервова система, щитовидна залоза і статеві органи

Вітаміни цієї групи часто називають запорукою стрункого тіла і позитивного настрою

Дієтолог назвала найнебезпечніші наслідки передозування цього вітаміну і розповіла, в яких продуктах він є

Коштує пучок щавлю зараз близько 10 грн, а його користь для організму людини велика. Але денна норма не повинна перевищувати 100 грамів

Вона безумовно корисна, але є мінус - висока калорійність. Готуйте з нею овочеві салати

Дієтолог розповіла, чим корисно яблуко і чому його не можна їсти у другій половині дня

Її краще їсти запеченою або відвареною. Ідеальне поєднання - з овочевим рагу

Дієтолог рекомендує відмовитися насамперед від того, чим ви зловживаєте

Один з найкалорійніших кавових напоїв - лате

Україна імпортує пальмову олію з Малайзії та Індонезії

Якщо схуднути треба швидко, зірки вибирають інтервальне голодування

Скільки "живе" їжа після свят: відповідь експертів  

Далеко не всі смаколики можна зберігати у холодильнику

Вартість його на вітчизняних ринках 40 грн за кілограм