Какой алкоголь пить на Новый год, чтобы не поправиться

В преддверии Нового года многие решили подойти серьезно заняться своим внешним видом и скинуть несколько килограмм. Но, ни для кого не секрет, что праздники славятся большим количеством еды и выпивки. И даже, если вы решите не есть очень калорийный салат "Оливье", а обойтись только легкими закусками и алкоголем, тогда все равно не убережете себя от лишних калорий, ведь алкоголь тот еще недиетический напиток.

Самыми вредными являются алкогольные коктейли, особенно если они содержат газированные напитки и сладкие ликеры, пишет Goodhouse. При этом даже если коктейль сделан на основе газировки-"лайт", диетическим его назвать нельзя, и несколько сот килокалорий вы наберете легко.

Далее по списку вредности следуют десертные вина и сладкое или полусладкое шампанское. Ну и, конечно же, пиво, которое содержит дрожжи.

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Лучшим выбором для вечеринки станет сухое вино, шампанское брют или чистый (не смешанный) крепкий алкоголь (водка, виски, коньяк), разумеется, в умеренном количестве. 

Норму нужно знать 

Стоит отметить, что женщинам рекомендовано выпивать не больше двух бокалов спиртного в неделю, мужчинам – не более четырех. Стандартный бокал – это 150–200 мл сухого вина или 50 мл крепкого напитка (коньяк, водка). 

● При этом у вас должны быть хотя бы три дня в неделю полностью безалкогольных.

● Многие вина содержат более 13% алкоголя и сахар – внимательно изучайте этикетку.

● С возрастом печень подвергается большему риску, нежели в молодости, так как организму все труднее производить самоочистку от токсинов. Если во время праздников приходится выпивать больше нормы, рекомендуется поддержать ее препаратами, способствующими восстановлению тканей печени.

Ранее сайт Сегодня. ua выяснял, в чем встречать Новый год-2016. Год огненной Обезьяны рекомендуют встречать ярко: в красном, с массивными украшениями и обязательней атрибут – хорошее настроение.