Ганна Ковпак
Редакторка 
Плавання допомагає зберегти гарну поставу, відмінно тренує ноги, попу і спину, допомагає позбутися від ненависного целюліту і просто привести думки в порядок.
Головне в цій справі навчитися плавати як риба в воді.
Не обов'язково вчитися плавати найскладнішими стилями, але ази знати важливо. Для цього можна взяти особистого тренера, а можна і самому спробувати.
Сайт AdМe.ru створив простий і зручний гід для тих, хто хоче відчувати себе комфортно у воді.
Наочний посібник в картинках вам на допомогу.
Раніше чотириразова олімпійська чемпіонка Яна Клочкова розповіла цікаві факти про плавання.
Читайте також:
- Українці завоювали шість медалей в перший день Паралімпіади 2016
- Українські плавці привезли Україні дві медалі Паралімпіади 2016
- Плавець Райан Лохте, який потрапив у скандал в Ріо, дискваліфікований
- У США закликали позбавити пловчих НДР медалей Олімпіади-1976
- Британський спортсмен помер після 16-годинного запливу через Ла-Манш
- Дарина Зевіна встановила рекорд Кубка світу в плаванні
- Плавець Фейґен зізнався, що збрехав бразильській поліції, щоб прикрити партнерів
Головні теми