Куди поїхати у відпустку

Як правильно худнути

Якщо обгоріли на сонці

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Як навчитися плавати як риба в воді: наочний посібник

Для цього можна взяти особистого тренера, а можна і самому спробувати

<p>Плавання корисно для вашого організму і тіла. Фото: AFP</p>
<p>Плавання корисно для вашого організму і тіла. Фото: AFP</p>
<p>Плавання корисно для вашого організму і тіла. Фото: AFP</p>
<p>Плавання корисно для вашого організму і тіла. Фото: AFP</p>
<p>Плавання корисно для вашого організму і тіла. Фото: AFP</p>
<p>Плавання корисно для вашого організму і тіла. Фото: AFP</p>
<p>Плавання корисно для вашого організму і тіла. Фото: AFP</p>
<p>Плавання корисно для вашого організму і тіла. Фото: AFP</p>
<p>Плавання корисно для вашого організму і тіла. Фото: AFP</p>
<p>Плавання корисно для вашого організму і тіла. Фото: AFP</p>
1/10

Плавання допомагає зберегти гарну поставу, відмінно тренує ноги, попу і спину, допомагає позбутися від ненависного целюліту і просто привести думки в порядок.

Головне в цій справі навчитися плавати як риба в воді.

Не обов'язково вчитися плавати найскладнішими стилями, але ази знати важливо. Для цього можна взяти особистого тренера, а можна і самому спробувати.

Сайт AdМe.ru створив простий і зручний гід для тих, хто хоче відчувати себе комфортно у воді.

Наочний посібник в картинках вам на допомогу.

Раніше чотириразова олімпійська чемпіонка Яна Клочкова розповіла цікаві факти про плавання.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Робити зарядку для ніг
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як заготовити компот з абрикос
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти