Модний манікюр

Пальто на осінь

Відпочинок в Турції

Сумка Кароль

Тести

Ціна - космос!

Як боротися зі страхом дитини виступати на публіці

Ваша дитина вдома розповідає доповідь і читає вірші відмінно, а в школі за відповідь біля дошки завжди ставлять четвірку

Ваша дитина вдома розповідає доповідь і читає вірші відмінно, а в школі за відповідь біля дошки завжди ставлять четвірку або двійку, і виховання дитини тут особливо не впливає. Хвилюється, плутає слова. Ситуація знайома багатьом школярам та їхнім батькам. Розповідаємо, що робити, якщо дитина боїться виступати на публіці.

Боятися — нормально

Страх перед виступом – абсолютно нормальне явище. Важливо відразу розповісти про це дитині. Бояться всі: ви, тато, бабуся і хлопці в школі. Просто хтось добре приховує своє хвилювання. Запитайте, що лякає його найбільше. І запропонуйте кілька прийомів, які допоможуть зменшити хвилювання.

Репетируйте

Реклама

Запорука успішного виступу – підготовка. Репетируйте виступ вдома. Нехай дитина розповідає вам вірші, правила або переказує текст.

Напевно, багато хто чув про те, що корисно виступати перед дзеркалом. Не варто так робити. Кращий варіант – повторити матеріал на прогулянці. Поки дитина переказує текст, то зустріне на шляху перехожих на велосипеді або дітей на роликах, йдеться в книзі "Моя дитина – інтроверт" (видавництво МІФ).

Нехай буде цікаво

Розпитайте дитину про те, що найцікавіше в її доповіді: чомусь ця тема її захоплює? Сконцентруйтеся не на оцінці, а на інформації, яку вона дізналася. Скажіть, що головне – розповісти іншим дітям, чому ця тема така захоплююча, а не вразити вчителя.

Реклама

У школі я кілька років їздила на наукові конференції та розповідала про літературні алюзії. Ця непроста (для восьмого класу) тема здавалася моторошно нудною всім моїм знайомим. Зате мені вона подобалася до божевілля. І коли я починала пояснювати суть дослідження мамі або подружкам, вони слухали з великим інтересом. Ентузіазм передавався слухачам, і нудні визначення оживали.

А що як…

Страх виступу схожий на страх невідомості. Дитина не знає, як відреагують однокласники і вчителі. У його голові проносяться питання: "А що як я забуду текст?", "А якщо всі будуть сміятися?", "Раптом мені поставлять питання, а я не зможу відповісти?". Складіть з дитиною список ситуацій, які можуть трапитися. Фантазуйте від душі. А потім придумайте, як можна вирішити кожну проблему.

Гра корисна тим, що готує дітей (і дорослих) до реальних життєвих ситуацій.
В її основі лежить концепція "очікування несподіваного", яка допоможе не впасти в ступор, якщо щось піде не так.

Навчіться правильно дихати

Реклама

Правильна техніка дихання виручає в моменти сильної напруги і хвилювання, коли пора йти на сцену або розповідати реферат. Навчіть дитину робити дихальну гімнастику. Спочатку глибокий вдих, потім – повільний видих.

Щоб перевірити, чи правильно дихає дитина, покладіть одну руку їй на грудину, а другу – на живіт. Нехай вона зробить вдих. Якщо рука на животі рухається при вдиху з більшою амплітудою, ніж на грудині, значить, дитина все робить вірно.

Організуйте домашні спектаклі

Чим більше тренуєтеся – тим краще виходить. Влаштовуйте домашні вистави: нехай кожен член сім'ї вивчить і розповість вірш або зобразить сценку з улюбленої книги. По-перше, це дає величезний простір для творчості. По-друге, діти стають впевненішими в собі, граючи на уявній сцені.

Хваліть

Не забувайте говорити слова підтримки дитині: "Ти молодець", "У тебе все вийде", "Ти відмінно розповів. Було так цікаво!". Це один з головних способів зміцнення впевненості – хвалити дітей за докладені зусилля. Навіть якщо дитина виступила не дуже вдало, не лайте її: краще обійміть і скажіть щось приємне. Наприклад, що ви її любите просто так, а не за щось – точно не за п'ятірки.

Нагадаємо, що це таке, емоційне виховання і коли вже можна застосовувати це? Багато радять застосовувати методи емоційного виховання з дитинства.

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Ніколь Кідман для американського Harper's Bazaar
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!
ТОР-5 фавориток редакції за звання
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти