Схудла вдвічі: жінка розкрила секрет швидкого скидання ваги

47-річна Марні Бенні з австралійського Мельбурна за 11 місяців схудла на 70 кілограмів. Жінка розповідає, що швидко скинути вагу їй допомогли тренування, правильне харчування і підтримка близьких.

Бенні зізналася, що близько двох років щотижня витрачала приблизно 450 австралійських доларів (8,9 тисяч гривень) на тиждень на доставку додому фастфуду, фіш-енд-чіпс, китайської локшини і газованої води без цукру. Австралійка каже, що ненавиділа себе за такий спосіб життя, але могла справлятися з негативними емоціями тільки за допомогою солодощів і смаженого.

"Я пропускала сніданок і обід, і, коли приходила додому, ми з дівчиною замовляли їжу з ресторанів і об'їдалися", – розповідає вона журналістам News.com.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Змінила спосіб життя 47-річна Марні тільки після походу до лікаря, який розповів їй про високий ризик інфаркту, інсульту і діабету. Медик порадив жінці виконувати прості фізичні вправи, щоб привести себе в форму і поліпшити загальний стан здоров'я.

За 11 місяців 138-кілограмовій австралійці вдалося скинути 70 кілограмів. Незабаром вона змогла пробігти перший марафон.

INSTAGRAM (@marnie_benney) 19 Янв 2019 в 5:01 PST

 

INSTAGRAM (@marnie_benney) 20 Окт 2017 в 11:39 PDT

 

INSTAGRAM (@marnie_benney) 3 Июн 2017 в 4:08 PDT

 

INSTAGRAM (@marnie_benney) 3 Фев 2017 в 9:29 PST

 

Нагадаємо, канадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості. Також ми писали, про несподівані секрети "розумного" схуднення: вісім простих кроків. Крім того, сайт "Сегодня" повідомляв, як схуднути на пару кілограмів: три унікальних способи від вчених.

Дивіться відео: секрети схуднення без зусиль