Куди поїхати у відпустку

Як правильно худнути

Якщо обгоріли на сонці

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Переведення годинників 2019 в Україні: поворот на літо

Дізнайтеся, коли переводять годинники на літній час 2019 в Україні

Переведення годинників в Україні на літній час знову відбудеться. Традиційно в останню березневу неділю українці перейдуть на літній час.

У ніч з 30 на 31 березня 2019 року, рівно о 3 годині, в Україні відбудеться перехід на літній час. Для цього слід перевести стрілки годинника на 1 годину вперед.

Процедура переведення годинників ось уже понад століття розбурхує різні країни, в тому числі і Україну. Зокрема, головною метою переведення годинників на літній час вважається економія енергетичних і паливних запасів країни за рахунок більш раціонального використання денного світла для неспання, праці і часу. У багатьох країнах літній час так і називається – "daylight saving time" (DST) – тобто час, що зберігає денне світло.

В Україні переведення годинників здійснюють згідно з постановою Кабінету міністрів України від 13 травня 1996 року № 509 "Про порядок обчислення часу на території України".

Існує багато суперечок про доцільність зміни часу і його негативний вплив на здоров'я і самопочуття. Адже коли переводять годинники, людині необхідний певний період для адаптації і перебудови організму на новий режим. Таким чином, переведення годинників на літній час часто провокує перебої в режимі сну, зростання втоми, зниження захисної реакції організму, прояв стресів. До того ж цей період припадає якраз на період Великого посту і сезон авітамінозу, коли організм ослаблений після зимового сезону.

Як легше пережити переведення годинників 2019

Щоб під час переведення годинників на літній час в Україні допомогти собі адаптуватися до нового режиму, правила прості. Необхідно повноцінно відпочивати, більше гуляти на свіжому повітрі, правильно харчуватися і менше піддаватися стресам. А за кілька тижнів до 31 березня постаратися раніше лягати спати.

Раніше ми писали про вихідні дні і свята в березні 2019 року в Україні.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Робити зарядку для ніг
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як заготовити компот з абрикос
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти