Куди їхати у серпні

На кого залишити улюбленця

Як зміцнити імунітет

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Хлопець тиждень їв лише картоплю: як змінилося його тіло (фото)

Хлопець готував страви без додавання солі та масла

Американський блогер Роб Рівера провів незвичайний експеримент: хлопець сів на експериментальну дієту, за умовами якої весь його раціон складався тільки з картоплі. Через кілька днів він помітив зміни у своєму самопочутті й поділився цим із підписниками.

На експеримент Рівера відвів тиждень, упродовж якого він харчувався виключно картоплею. Хлопець готував її (варив і смажив) без додавання солі та олії, а також пив тільки чай і каву без кофеїну.

На момент початку дієти Рівера важив 62 кілограми.

Фото: Instagram | On The Cheap Tip

У якийсь момент Рівера звернувся до лікаря і зробив аналіз крові.

"У мене дуже сильно впав рівень цукру та електролітів у крові. Щоб вирішити цю проблему, мені довелося включити в свій раціон трохи фруктів і додавати трохи солі в їжу, оскільки мені не вистачало енергії", – розповідає Роб Рівера на своєму YouTube-каналі.

Фото: Instagram | On The Cheap Tip

Незважаючи на мінуси, картопляна дієта виявилася дієвою.

"Я схуд приблизно на три кілограми і втратив десь два сантиметри в талії. Загалом, вживання будь-якої низькокалорійної їжі протягом тижня приведе приблизно до такого ж результату, але без цукру і солі я не впорався б", – резюмував Роб.

Фото: Instagram | On The Cheap Tip

Однак Рівера зізнався, що ця дієта далася йому нелегко.

Фото: Instagram | On The Cheap Tip

Читайте також:

До речі, картопля є дієтичним продуктом і містить у собі різні корисні компоненти: клітковину, білок, антиоксиданти, калій, вітаміни C і B6.

Фото: Instagram | On The Cheap Tip

Нагадаємо, це вже не перший подібний експеримент. Австралієць рік харчувався однією картоплею: як змінилося його тіло наразі.

Дивіться відео: як змінився раціон українців під час карантину

Крім цього, ми писали про британця, який чверть століття харчувався тільки крекерами.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Їсти ягоди щодня
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як бюджетно оновити гардероб
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти