Головна Сьогодні

Як швидко схуднути на 20 кг: британка назвала одну умову

Жінка розкрила головний секрет скидання ваги

Британка Мік Дорнберер поділилася секретом швидкого скидання ваги. Жінка зізналася, що після переїзду з Австралії до Лондона п'ять років тому вона почала частіше відвідувати нічні заклади і пити алкоголь. В результаті Мік поправилася до 80 кілограмів і втратила впевненість в собі. Тоді британка вирішила привести своє тіло в порядок, відмовилася від алкоголю і взяла участь в двомісячному челленджі.

"Моя робота вимагає багато енергії. Я постійно на ногах, тому в обід їла на бігу. На вечерю у мене була паста, піца або бургер, – згадує 30-річна жінка в інтерв'ю для Daily Mail. – А ще я кожен день з самого ранку і до вечора пила енергетики".

Дорнберер додає, що перш за все вона відмовилася від алкоголю і скинула майже 20 кілограмів зайвої ваги. Жінка переглянула свій раціон харчування і почала тренуватися до п'яти разів на тиждень. Уже через місяць вона схудла на 13 кілограмів, а через півроку повернулася до колишньої форми – 60 кілограмів.

Зараз жінка продовжує займатися спортом шість разів на тиждень, регулярно бігає і готується до напівмарафону.

Нагадаємо, чоловік схуд удвічі і назвав простий спосіб скидання ваги. Також ми повідомляли, що 29-річна Дженніфер Малік з міста Блекпул (Велика Британія) за 16 місяців схудла на 95 кілограмів. Крім цього, схудла на 90 кілограмів дівчина назвала головну умову скидання ваги.

Дивіться відео: 200-кілограмова фідеристка розбагатіла завдяки зайвій вазі

Всі подробиці в спецтемі Неймовірні історії з життя

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти