Американская фитнес-блогерша Алиса Грин запустила в сети интересный флешмоб. Девушка берет на руки или же сажает на плечи своего питомца и приседает вместе с ним. Таким образом, утверждает она, можно быстро привести себя в форму, похудеть и подкачать ягодицы.
Прошло совсем немного времени, и сейчас за Алисой повторяют упражнения люди со всего мира, а видео тренировок, где собаки заменяют штангу – выкладывают в социальных сетях и на YouTube.
Алиса Грин рассказывает, что делает подходы каждый день. И в этом девушке здорово помогает ее 30-килограммовый золотистый ретривер. Пес тоже не против поваляться с хозяйкой – для него это веселое развлечение.
Ранее "Сегодня" рассказывали об особенностях диеты Дюкана. Кроме этого, свой секрет похудения раскрыл премьер-министр Украины Владимир Гройсман. Также мы рассказывали, как похудеть на японской диете.
Смотрите видео о самых абсурдных диетах мира:
Главные темы