I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Без дієт і спортзалу: 43-річна вчителька фізкультура поділилася головним секретом схуднення

Белінда Нортон вважає, що вкрай важливо правильно організувати кухонні шафи з продуктами

43-річна вчителька фізкультури Белінда Нортон з австралійського міста Голд-Кост розкрила простий спосіб схуднути. Викладачка вважає, що вкрай важливо правильно організувати кухонні шафи з продуктами – "це допоможе змінити звички харчування та поліпшилося здоров'я".

За словами Нортон, на помітне місце необхідно класти найкорисніші продукти, котрі часто використовується у кулінарії, наприклад: горіхи, насіння чіа, спеції, вівсяні пластівці швидкого приготування, рисовий сироп, мигдаль, какао-порошок та кокосове масло. На нижні полиці вона розміщує продукти, які краще вживати рідше – макаронні вироби, зерна і бобові.

Реклама

Читайте також:

Реклама

"Ми заглядаємо у кухонні шафи до 50 разів на день. Це впливає на нас як реклама, – розповідає Белінда у коментарі для таблоїду Daily Mail. – Мій головний секрет – зберігати на рівні очей лише органічну їжу".

Вчителька зазначає, що порядок на кухні допомагає схуднути набагато ефективніше і швидше, аніж спорт або дієти. Також це "сприяє ухваленню правильних рішень й економить час при приготуванні їжі".

Реклама

Дивіться відео: чим небезпечне швидке схуднення

Нагадаємо, раніше схудлий на 50 кг хлопець розкрив прості секрети зниження ваги. Також "Сьогодні" писали, як канадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти