Денис Беспалов
редактор розділів Політика і Економіка" Вік 30 років лікарі називають переломним, адже після цього рубежу організм починає активніше старіти, сповільнюється вироблення гормонів, та й метаболізм припиняється, пише "Ортодокс".
У зв'язку з цим лікарі радять активніше дбати про своє здоров'я. Особливо, якщо ви рано почали працювати. У цей період бажано здавати аналізи на гормони. Та й взагалі планові огляди у лікаря варто проходити частіше.
А взагалі, щоб менше звертатися до лікарів, варто після 30 зменшити кількість калорій і щодня хвилин по 20 займатися спортом. Відпочивати потрібно не більше 8 і не менше 7 годин на добу.
Читайте також:
- У Запоріжжі врятували горе-самогубця
- Апендицит у дітей можна вилікувати антибіотиками – дослідження
- В Охматдиті можуть закрити відділення для онкохворих дітей – лікарі
- У Запоріжжі молода жінка випала з вікна багатоповерхівки
- Медики приховали масове отруєння дітей в Харківській області – прокуратура
- Медреформа в Харкові: вибір лікарів і ярмарок сімейних лікарів
- Очі бачать все краще: дніпровським лікарям вдалося зберегти зір британському фотографу
- У Краматорську батьки звинуватили лікарів у загибелі дитини
Головні теми