Більшість з нас знає , що стресова робота руйнує здоров'я . Але , схоже , якщо контролювати робочий процес і самостійно встановлювати цілі , можна витягти чимало плюсів з найважчою роботи , пише likar.info.
Дослідники з Університету Kelley School з 2004 року вивчали дані більше 10 тисяч робочих незалежно від їх доходу або управлінського статусу. Для початку всі вони відповіли на питання з приводу складності роботи і кількості часу, необхідного для концентрації. Також їм запропонували оцінити реальність виконання поставлених завдань.
На подив учених, сім років по тому багато учасників дослідження продемонстрували досить позитивні результати. Навіть перебуваючи в умовах постійного стресу, ті робітники, які процвітали в виконанні щоденного плану і могли самостійно планувати подальшу роботу, мали на 34% менше ризику передчасної смерті, ніж їх колеги, які не відчували такої стрес на роботі.
Керівник дослідження Ерік Гонсалес сказав: "Наші результати доводять, що стресова робота дійсно може бути корисною для здоров'я працівників, якщо дати їм свободу в прийнятті рішень. Це не означає, що роботодавцям варто знизити планку очікувань від своїх співробітників. Уникнути негативних наслідків для здоров'я співробітників можна всього лише дозволивши їм встановлювати свої власні цілі, дозволивши брати участь у складанні робочих графіків і пріоритетів".
Головні теми