Вправи, які значно уповільнюють старіння

Бельгійські вчені спільно з колегами з Німеччини довели, що голодування і фізичні вправи на витривалість запобігають укороченню тіломір, а значить, уповільнюють старіння

Тіломіри є кінцевими ділянками хромосом і виконують захисну функцію, зменшуючись щоразу, коли синтезується копія ДНК при підготовці клітини до поділу, пише "Ортодокс".

З віком тіломіри стають все коротшими і в якийсь момент, досягши критичної довжини, гинуть. Тому процес "стискання" тіломір вчені пов'язують зі старінням.

Реклама

У новому дослідженні генетики проаналізували кінцеві ділянки хромосом людини і виявили там білок, що бере участь, як з'ясувалося, в енергетичному обміні клітини. Протеїни працюють як перемикачі, здатні запускати транскрипцію молекули ERRA (забезпечує цілісність тіломір).

Як показав експеримент з участю десяти добровольців, за 45 хвилин їзди на велосипеді кількість молекул TERRA відчутно зростає. Те ж відбувається і при помірному голодуванні, повідомили вчені.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти