Ківі допоможе впоратися з поганим настроєм. Спостереження вчених за 54 добровольцями протягом 6 тижнів підтвердили, що регулярне вживання ківі сприяє лікуванню депресії і піднімає настрій.
Вчені порівняли ефект від вживання 2 штук ківі і половини, пише infosmi.net.
Крім того, два плоди ківі в день знижують рівень втоми і стресу, а також забезпечують організм необхідною енергією на довгий період часу.
Раніше вчені довели, що саме ківі ефективно запобігають хвороби серця.
Два ківі містять добову норму вітаміну С. На думку експертів саме брак цього вітаміну викликає відчуття втоми і знижує загальний тонус організму.
Вживання ківі допомагає нормалізувати процеси обміну енергії і запустити механізми людського мозку.
Головні теми