Головна Сьогодні

Вчені з'ясували, як не померти від інфаркту в старості

Фахівці дають досить простий рецепт – займатися фізичними вправами

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Канадські вчені з'ясували, що уникнути смерті від інфаркту в похилому віці або значно зменшити такий ризик можна, регулярно займаючись простими фізичними вправами або зарядкою.

За словами Деніеля Курна з університету Монреаля, в дослідженні взяли участь кілька сотень чоловіків і жінок, які пережили ішемічну хворобу, коронарну недостатність й інші серйозні проблеми з серцево-судинною системою. Фахівці попросили добровольців покриття педалі на велосипеді-тренажері.

В результаті люди з відносно нормальним рівнем фізичної підготовки (і навіть ті, чиї фізіологічні показники були на 20% нижче норми) набагато краще справлялися з навантаженнями, ніж інші, і у них в кілька разів нижча ймовірність повторення серцевого нападу або інсульту, зазначив Курна.

Фахівець додав, що зарядка ефективна для підтримки здоров'я, в тому числі і тих, хто вже має проблеми зі здоров'ям.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти