Вчені встановили, кому треба пити буряковий сік

Сік з буряка розширює кровоносні судини

Пити буряковий сік особливо корисно літнім людям, виявили дослідники.

Чи вважаєте, що у вас не вистачає енергії для того, щоб вести більш активний спосіб життя? Тоді і вам буде корисний сік з буряка – він розширює кровоносні судини і зменшує кількість кисню, необхідного м'язам під час його роботи, пише medmoon.ru.

У прес-релізі, опублікованому в "Журналі прикладної фізіології", автор дослідження Кеті Лансло каже: "Те, що ми бачили в цьому дослідженні, доводить – буряковий сік може фактично зменшити кількість кисню, яка необхідна нашому організму для виконання фізичних навантажень".

Проаналізувавши стан літніх людей, вчені помітили, що після вживання соку вони витрачають на 12 відсотків менше енергії на виконання вправ низької інтенсивності.

Це може підвищити якість їх життя, дозволяючи в будь-якому віці виконувати завдання, які раніше люди перед собою навіть не сміли ставити, кажуть дослідники.

З віком, або потрапляючи в умови, які погано впливають на серцево-судинну систему, кількість кисню, що надходить в організм, може різко падати.

А група фахівців з Університету Ексетера поекспериментували зі складом соку: своїм пацієнтам вони пропонували звичайний сік буряка або сік, очищений від нітратів.

В результаті професор Енді Джонс охарактеризував підсумки дослідження так: "Кожен раз, коли ми давали пацієнтам звичайний сік, ми бачили значне поліпшення кровообігу, чого не відзначалося у людей, які вживали фільтрований сік".

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти