Головна Сьогодні

Вчені розповіли, навіщо потрібно приймати холодний душ

Фахівці точно не знають, чим обумовлений позитивний ефект холодного душу

Вчені виявили, що холодний душ не захищав людей від проблем зі здоров'ям, у тому числі від застуди та грипу. Однак завдяки холодному душу люди рідше брали лікарняні. Крім того, холодний душ скорочував тривалість лікарняних.

У новому дослідженні взяли участь 3000 осіб. Більшість учасників дослідження скаржилися на деякий дискомфорт в процесі прийому холодного душу. Проте, 91% хотіли і далі приймати його. 64% добровольців продовжили приймати холодний душ після дослідження.

Фахівці точно не знають, чим обумовлений позитивний ефект холодного душу. Експерименти на тваринах показали: під впливом холодних температур в організмі виробляються бета-ендорфіни, які допомагають справлятися з болем.

Ще прийом холодного душу викликає прилив енергії, який можна порівняти з тим, який люди відчувають при вживанні чашки кави.

Як повідомлялося, вчені з Гріффінского Госпіталю в Дербі встановили зв'язок між вживанням солодких напоїв і високим кров'яним тиском. Вчені провели 12 досліджень, в яких взяли участь 410 тисяч осіб. Фахівці встановили, що у людей, які постійно вживають солодкі напої, ризик розвитку гіпертонії вище на 26 – 70%.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: "Ортодокс"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти