Головна Сьогодні

Вчені розповіли, як безсонна ніч впливає на здоров'я людини

Добровольців попросили провести одну ніч в спеціально спроектованій кімнаті зі звукоізоляцією

Після однієї безсонної ночі в спинномозковій рідині на 10% підвищується рівень бета-амілоїдного білка, пов'язаного з деменцією. Це показав експеримент, проведений в Медичній школі Вашингтонського університету, передає "Ортодокс".

У ньому взяли участь 17 здорових добровольців у віці від 35 до 65 років. Учасники не страждали від хронічних розладів сну і когнітивних порушень.

Добровольців попросили провести одну ніч в спеціально спроектованій кімнаті зі звукоізоляцією. Фахівці стежили за активністю мозку учасників.

Добровольці носили навушники. Половина учасників чула звуковий сигнал, як тільки їх мозок занурювався у фазу повільного (глибокого) сну. Приблизно через місяць експеримент повторили, помінявши групи місцями.

Вчені взяли в учасників зразки спинномозкової рідини. Дослідження показало: у добровольців після однієї ночі без сну на 10% збільшилася концентрація бета-амілоїдного білка.

Рівень тау-білка, теж пов'язаного з хворобою Альцгеймера, у них не виріс. Однак у тих, хто погано спав удома протягом тижня до спинномозкової пункції, концентрація тау-білка виявилася підвищеною. Фахівці підкреслюють, що глибокий сон необхідний для очищення мозку від сміття.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти