Головна Сьогодні

Вчені прирівняли ранній початок робочого дня до тортур

Це надзвичайно шкідливо для організму

Початок робочого дня до 10-ї ранку рівносильно тортурам, вважають вчені з Оксфордського університету, пише британська газета The Telegraph.

"Це надзвичайно шкідливо для організму, бо йде вплив на фізичному, емоційному і поведінковому плані", — стверджує дослідник з Оксфордського університету доктор Пол Келлі.

Як експеримент група вчених на чолі з доктором Келлі перенесла початок занять у школі на 10-ту годину ранку, і успішність зросла на 10%.

За словами вченого, у людей молодше 55 років добові ритми організму абсолютно не відповідають робочому дню, який триває з 9 до 17 години, що становить серйозну загрозу для психічного здоров'я людини.

"Ми не здатні змінити наші 24-годинні ритми. Тіло налаштоване на сонячне світло, але ви не усвідомлюєте цього, тому що сонячне світло впливає на гіпоталамус, а не безпосередньо на зір", — зазначає вчений.

Вчений порівнює графік роботи з 9 до 17 години з тортурами позбавленням сну. Так впливають на ув'язнених у в'язницях, нагадує він. "Людей піднімають і дають їм їсти, коли вони цього не хочуть. Вони покірні, тому що не в собі", — говорить Келлі.

"Це величезна проблема суспільства", — підкреслює Келлі і закликає внести зміни в робочий режим, щоб він відповідав природному біологічному годиннику.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: news.rambler.ru

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти