В числе наиболее популярных методов снижения веса нередко используется белковая диета, то есть рацион питания с 20%-ным содержанием белков, сообщает VladTime.
Однако последние исследования американских ученых говорят, что белковая диета провоцирует развитие рака. Во время масштабных исследований специалисты из США почти 20 лет наблюдали за несколькими тысячами добровольцев, часть из которых предпочитала белковые диеты. В результате было убедительно доказано, что белковый рацион питания провоцирует развитие рака и провоцирует преждевременную смерть в 75% случаев среди пациентов возрастом от 50 до 65 лет.
Ученые выяснили, что белки растительного происхождения не приводят к таким трагическим последствиям, как животные белки. Отметим, эксперты ранее установили, что отказ от животных белков способен продлить жизнь.
Напомним, ранее сайт "Сегодня" писал, что с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю сбросить от пяти до семи килограмм. Эффективность данной системы питания обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов.
Главные темы