Сонце може допомогти людям жити довше – вчені

Фахівці проаналізували дані майже 30 тисяч жінок, чиє здоров'я відстежувалася протягом двох десятиліть

Незважаючи на підвищений ризик розвитку раку шкіри, ті, хто перебуває на сонці регулярно, рідше вмирають молодими, ніж ті, хто вважає за краще залишатися в тіні.

Про це повідомили шведські вчені з Каролінського інституту в Стокгольмі, передає Вестник здоровья.

Фахівці проаналізували дані майже 30 тисяч жінок, чиє здоров'я відстежувалася протягом двох десятиліть.

В результаті вони з'ясували, що жінки, які регулярно ніжилися під променями сонця, мали менше шансів померти від хвороб серця та інших захворювань, крім раку.

Згідно з отриманими даними, любительки сонячних ванн в два рази частіше були живі 20 років по тому, чим ті, хто активно уникав сонця.

За інформацією вчених, такий ефект пов'язаний з тим, що перебування на сонці знижує артеріальний тиск. Інша теорія полягає в тому, що за рахунок підвищення рівня вітаміну D сонячні промені допомагають захистити організм від цілого ряду хвороб, включаючи діабет і остеопороз. Сонце також може знизити рівень стресу, збільшуючи кількість ендорфінів в організмі і поліпшуючи настрій.

У той же час вчені попереджають, що перебування на сонці, не дивлячись на деякі переваги, як і раніше, підвищує ризик захворіти на рак шкіри.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти