П'ять способів зупинити випадіння волосся

Експерти зібрали кілька натуральних методик боротьби з цим неприємним явищем, пише "Ортодокс".

Олія з гарбузового насіння

Дослідження показують, що вживання 400 міліграмів або 4 капсул з олією із гарбузового насіння щодня протягом 24 тижнів ефективно не тільки проти випадіння волосся, але і для стимуляції їх росту. У дослідженні брали участь 76 чоловіків, і через 24 тижні у 40% з них збільшився ріст волосся.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Екстракт виноградного насіння

Японські дослідники виявили, що екстракт виноградного насіння може бути ефективний у боротьбі проти випадіння волосся і для стимуляції їх росту. У цьому екстракті містяться вітамін Е, флавоноїди, лінолева кислота і інші компоненти. Однак великі дозування капсул з цим екстрактом на рівні від 200 мг до 410 мг також можуть стати причиною побічних ефектів на кшталт запаморочень, нудоти, головного болю та підвищеного артеріального тиску.

Зелений чай

Корейські вчені запевняють, що зелений чай запобігає розвитку андрогенетичної алопеції і сприяє лікуванню даного розладу. Він містить епігаллокатехін-3-галлат, який є ефективним засобом для стимулювання росту волосся. Зелений чай можна не тільки пити, але і акуратно втирати в шкіру голови.

Женьшень

Ця рослина запобігає пошкодженню волосся у мишей, що показало дослідження корейських вчених. Женьшень стимулює приплив крові до шкіри голови, забезпечує ріст волосся. Екстракти рослини доступні у вигляді капсул і порошку, а рекомендована добова доза становить від 100 до 200 мг. Однак екстракт женьшеню розріджує кров, а також має інші побічні ефекти на зразок діареї, блювоти і головного болю. Тому перед його прийомом краще проконсультуватися з лікарем.

Со Пальметто

Дослідження показують, що Со Пальметто (карликова пальма, з фруктів якої виготовляють екстракти) ефективна в боротьбі проти андрогенетичної алопеції при стимулюванні зростання волосся в тім'яній області шкіри голови. У цьому дослідженні брали участь 100 чоловіків з алопецією від помірної до сильної. 320 міліграм екстракту Со Пальметто кожен день протягом 24 місяців були ефективні.