Психологи знайшли найкращий спосіб позбавлення від шкідливих звичок

Психологи з Великобританії провели дослідження з виявлення чинників, що стимулюють людей позбавлятися від шкідливих звичок. В експерименті взяли участь 800 добровольців, які проживають в місті Пітерборо в графства Кембриджшир, половина з яких протягом останніх шести місяців змінили місце проживання, повідомляє "Ортодокс".

Експеримент британських учених почався з проведення лекції про користь екологічного способу життя, після чого добровольцям видали перелік інтернет-ресурсів, що висвітлюють практичні методи впровадження енергоефективних технологій в повсякденне життя: сортування побутових відходів, економія електроенергії та води тощо. Періодично випробуваним видавали екологічно чисті засоби для прибирання в будинку та інвентар для заняття садово-городньої діяльністю. Після добровольців ознайомили з розкладом руху муніципального транспорту, а в оселях випробовуваних встановили водоміри.

По завершенні експерименту з'ясувалося, що на екологічний спосіб життя охочіше переходили ті люди, які недавно переїхали в новий дім. Причому найлегше змінюють звичний уклад життя ті, хто переїхав близько трьох місяців тому. Ця особливість наштовхнула вчених на думку, що саме життєві зміни створюють сприятливі умови для відмови від шкідливих звичок, таких як куріння.