Кожна година, проведена перед телевізором, підвищує ризик діабету, попереджають лікарі. Відомо: малорухливий спосіб життя збільшує вагу людини, а це фактор ризику діабету.
У дослідженні брали участь 234 особи із зайвою вагою, повідомляє viknaodessa.od.ua. Їх розділили на три групи. Першій давали метформін, друга підвищувала рівень фізичної активності, а третя пила плацебо.
На самому початку дослідження добровольці дивилися телевізор в середньому по 140 хвилин на день, а ще 400 хвилин сиділи на роботі. В кінці дослідження члени другої групи приблизно на 37 хвилин менше сиділи перед телевізором і на роботі. У першій і третій групах – менше на 9 хвилин максимум. І з кожною годиною перед "ящиком" ризик діабету виростав на 3,4%.
А згідно з раніше проведеним дослідженням, шість годин на день, проведені перед телевізором, скорочують тривалість життя на п'ять років.
Головні теми