Чому корисно плакати: сльози захищають і зволожують

Про причини, за якими корисно плакати, пише novoston.com.

1. Сльози зволожують

Сльози відповідають за те, щоб очі не пересихали. А адже наше повсякденне життя часто призводить до "посухи" в органах зору. Тому, якщо вам доводиться годинами сидіти перед комп'ютером, не зайвим буде поплакати або хоча б моргати частіше.

2. Сльози очищають

Цікаво, що сльози очищають не тільки поверхню очного яблука, але і весь організм. Разом зі сльозами його покидають токсини і гормони стресу.

3. Сльози тамують біль

І це стосується не тільки душевного болю, але і фізичного. Сльози сприяють виробленню енкефаліну – речовини, подібної морфію, який пригнічує больові відчуття.

4. Сльози захищають

Фермент лізоцим, що міститься в сльозах, володіє сильною антибактеріальною і противірусною дією. А потрапляння сліз в ніс робить захист ще ефективнішим.

5. Сльози допомагають

Плач допомагає перенести стресові ситуації і згладити їх наслідки. Після плачу пульс і дихання сповільнюються, м'язи тіла приходять в розслаблений стан, а тиск приходить в норму.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Робити зарядку для ніг
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як заготовити компот з абрикос
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти