Головна Сьогодні

Чому вночі люди їдять більше

Люди часто вживають більше їжі, оскільки мозок не так реагує на їжу, як вдень

Причиною нічного голоду і переїдання є те, що вночі людський мозок гірше контролює почуття голоду і отримує менше задоволення від їжі або просто від виду їжі, ніж вранці і вдень, з'ясували нейрофізіологи.

"Ми часто переїдаємо вночі через те, що їжа стає для нас менш смачною, – принаймні, вона виглядає менш апетитною в цей час доби. Схоже, що ми отримуємо менше задоволення від нічної трапези, тому, щоб відчувати себе задоволеними, нам доводиться більше їсти", – заявив Тревіс Мастерсон, співробітник американського Університету Брігама Янга.

Мастерсон і його колеги прийшли до такого висновку, спостерігаючи за роботою мозку у кількох сотень добровольців, які вранці і вечорам розглядали зображення різних страв
, пише allwomen.net.ua.

Вчені виявили, що реакція мозку на їжу вдень була набагато сильнішою, ніж увечері і вночі. Подібна закономірність спостерігалася при перегляді, як фотографій висококалорійної їжі, так і знімків, на яких відображені фрукти, овочі, риба або злакові пластівці.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти