Криза середнього віку – це нормальний етап у житті кожної людини. Симптомами цього стану є гнів, депресія, відчуття зневіри і одноманітності в стосунках. Це часто призводить до того, що чоловік звертає більше уваги на більш молодих жінок. На жаль, криза середнього віку може торкнутися кожної людини, незалежно від стану, соціального стану чи матеріального статусу. Експерти розповіли, як проявляється криза середнього віку і як його побороти, пише "Країна здоров'я".
Що таке криза середнього віку
У віці 40-50 років ми зазвичай озираємося назад і бачимо себе в молодості, згадуємо мрії, очікування і порівнюємо з сьогоденням. Людина розуміє, що часу у неї залишилося не так багато. Саме це усвідомлення штовхає людей до змін, іноді радикальних.
Це час для роздумів, коли люди замислюються про своє минуле життя, про сьогоднішню життєвою ситуацією, над рішеннями, планами, мріями. Такі роздуми не залишаються безплідними. З'являються нові потреби, побажання, які змушують щось змінити. Нерідко криза супроводжується емоційною нестабільністю, депресією, бажанням з'ясувати стосунки. Це все відбувається через висновки, до яких приходить людина. Виявляється, що незважаючи на те, як багато вона досяг у житті, не все ідеально, чогось не вистачає. Замість будинку – квартира, замість сенбернара – мопс, а замість красивої дружини з розмірами 90-60-90 – розповніла дама.
Симптоми кризи середнього віку у чоловіків
Криза середнього віку стосується, як правило, чоловіків від 35 до 45 років. Він може пройти непоміченим, але все-таки чоловіки особливо схильні до ризику цього стану. Криза середнього віку стосується особливо чоловіків, які:
- Мають чутливий характер,
- У них було важке дитинство – виховання прийомними батьками, відсутність одного з батьків (особливо батька), втрата або розставання з коханою людиною,
- Є проблеми зі здоров'ям, які посилюються саме в середньому віці.
Можна також говорити про деякі фактори, які знаменують криза середнього віку у чоловіків. До них відносяться:
- Відсутність задоволення від виконуваної роботи, почуття професійного виснаження,
- Почуття печалі, депресії, пригніченості, виснаження і одноманітності,
- Ностальгічне ставлення і спогади про минуле,
- Скарги на відносини з постійним партнером, звинувачення в одноманітності у стосунках,
- Надмірна турбота про свою зовнішність і здоров'я – занадто часті візити в спортзал, до косметолога, в магазини з одягом,
- Відсутність зацікавленості партнеркою, а зокрема, в області статевих контактів,
- Нав'язливий інтерес до більш молодим жінками.
Інтерес до молодої жінки чоловік вважає підтвердженням того, що все ще є привабливим і не постарів.
Як впоратися з кризою середнього віку
Подолання кризи середнього віку – це проблема не тільки чоловіки, але і його партнерки, тому нижче ви знайдете кілька порад, як слід чинити в цей важкий для людини період:
1. Нагадуйте йому, як багато вас пов'язує і скільки у вас спільного;
2. Намагайтеся бути привабливою для свого партнера, щоб він відчував, що має при собі красиву жінку;
3. Подумайте над різноманітністю у вашому сексуальному житті;
4. Відправляйтеся в спільну відпустку без дітей і проведіть цей час тільки вдвох.
Багато хто говорить, що криза середнього віку у чоловіків – це стан, з яким боротися неможливо і потрібно просто перечекати цей час. На жаль, період кризи в рівній мірі стосується як чоловіків, так і жінок.
Головні теми