Ви стали забудькуваті і вас це сильно турбує? Що ж, краще з цим явищем серйозно розібратися, тому що причини, які призводять до "дірявої пам'яті", можуть бути дуже серйозними.
На проблеми з пам'яттю сьогодні скаржаться мало не всі, пише orthodox.od.ua. Але одна справа, якщо ви, наприклад, частенько не можете пригадати, де залишили рукавички або куди поклали мобільник. І зовсім інша – якщо не в змозі відновити в пам'яті події минулого вівторка, а то і вчорашнього дня.
Ще один небезпечний симптом, що свідчить про наявність серйозних супутніх захворювань, – це великі труднощі при спробі утримати в голові інформацію, отриману щойно. Ну прямо як в анекдоті:
- Лікарю, у мене провали в пам'яті.
- І як часто вони у вас трапляються?
- Що часто?
- Провали, хворий, провали.
- Які провали?
На жаль, у житті схожі ситуації виглядають скоріше сумно. Найчастіше погіршення пам'яті відбувається на тлі таких недуг:
1. Травми голови. Чим важча травма – тим гірша пам'ять. А для серйозних черепно-мозкових травм характерні не тільки погіршення пам'яті, але і її втрата (амнезія). На цьому тлі з'являються навіть конфабуляції (помилкові спогади) і галюцинації.
Деталі. Початок процесу погіршення пам'яті, а також появи галюцинацій за часом збігаються з травмою голови.
Що робити? Звернутися до невролога, зробити МРТ головного мозку.
2. Психічні порушення. Наприклад, синдром Корсакова, при якому порушується можливість запам'ятовувати поточні події (фіксаційна амнезія) при відносно збереженій пам'яті на минуле.
Деталі. Виникає порушення орієнтування в часі, місці та обстановці. Можуть з'являтися помилкові спогади.
Що робити? Звернутися до психіатра, пройти обстеження.
3. Атеросклероз судин мозку. При порушенні кровообігу головного мозку зменшується приплив крові до всіх відділів цього органу. Відповідно, страждає і пам'ять.
Деталі. Крім зниження пам'яті – погана концентрація уваги, головні болі, дратівливість і втома.
Що робити? Відвідати невролога, здати аналіз крові на холестерин, пройти дослідження судин мозку.
4. Цукровий діабет. При цьому захворюванні страждають кровоносні судини: у великих судин товщають стінки, а дрібні зовсім перекриваються. У результаті кров до мозку надходить у недостатньому обсязі.
Деталі. Симптомів може і не бути, але іноді виникають підвищена спрага, часте сечовипускання, сухість слизових оболонок (насамперед, у роті і статевих органах), підвищена втома.
Що робити? Відвідати ендокринолога, здати кров на цукор.
5. Хвороба Альцгеймера. Це невиліковне дегенеративне захворювання головного мозку характеризується поступовим і неухильним зниженням пам'яті та інтелекту аж до слабоумства.
Деталі. Найчастіше виникає після 60 років. Провали в пам'яті стосуються поточних ситуацій, тоді як події далекого минулого людина відтворює легко і в подробицях. Іноді сьогодення і минуле у хворого змінюється місцями. Людина стає нетовариською, егоїстичною.
Що робити? При першій підозрі звертатися до невролога. При ранньому початку лікування можна домогтися більш легкого перебігу хвороби.
6. Захворювання щитовидної залози. Пов'язані з недоліком вироблення її гормонів (гіпотиреоз), які на 65% складаються з йоду.
Деталі. Крім зниження пам'яті, яке зазвичай з'являється першим, у хворого підвищується вага (навіть на тлі поганого апетиту), з'являються занепад сил, депресія, апатія, дратівливість. Виникають набряки і м'язова слабкість.
Що робити? Звернутися до ендокринолога, здати кров на гормони щитовидної залози, за необхідності зробити УЗД. Для профілактики йододефіциту – додати в раціон йодовану сіль і молочні продукти, морську капусту морську рибу, хурму, твердий сир і горіхи.
7. Остеохондроз. Якщо у шийному відділі хребта – грижа, страждає і кровопостачання мозку.
Порушення пам'яті – ще найменше з можливих зол. З часом шийний остеохондроз може призвести навіть до інсульту.
Деталі. Періодичні головні болі, оніміння в пальцях рук.
Що робити? Відвідати вертебролога, зробити МРТ шийного відділу. Зайнятися плаванням, ЛФК.
8. Депресія. Постійна тривога дуже сильно погіршує пам'ять.
Деталі. Пригніченість, апатія, небажання спілкуватися.
Що робити? Звернутися до психотерапевта.
Головні теми