Денис Беспалов
редактор розділів Політика і Економіка" Дуже багата вітамінами брюссельська, а брокколі корисна для всіх. Не варто забувати про такий продукт як буряк, він бере участь в обміні речовин і має безліч корисних елементів, пише "Ортодокс".
Мало говорять про такий корисний овоч як селера, в якому багато аскорбінової кислоти, вітаміни групи В. А такий смачний овоч як солодкий перець – це джерело вітаміну С, аскорбінової кислоти, бета-каротину.
Потрібно згадати ще й про баклажана, в якому багато корисних антоцтанів і клітковини, яка м'яко проносить.
Читайте також:
- Заступник голови Меджлісу при смерті
- 24 серпня в Києві відбудеться благодійний забіг у вишиванках
- Заступнику голови меджлісу Умерову стало погано в "психушці": захист говорить про тортури
- Медики назвали головну небезпеку куріння, не пов'язану з легенями
- Названо 6 продуктів, які здатні погіршити роботу мозку
- Як вивести воду з організму: прості поради медиків
- Вчені знайшли відмінності в мізках повних і струнких людей
Головні теми