Про що вам не скажуть ваги

Не панікуйте, якщо не бачите потрібної цифри

Дуже легко зациклитися на числі, яке втупилося на вас, але є багато речей, про які ваги не знають. Ви працювали за програмою, вправлялися і правильно харчувалися. І в підсумку ви впевнені, що напевно скинули непотрібних два кілограми, але коли ви стаєте на ваги, ваше серце падає вниз. Цифра виявилася не такою вражаючою, як ваші зусилля.

Перед тим, як почати панікувати, знайте: ваги ніколи не знають, що і як ви робите, пише www.womenzone.org. Ваги можуть іноді бути корисні, коли ви хочете знати, чи працює ваш план з втрати ваги чи ні. Але є купа речей, про які вони вам не скажуть.

7 РЕЧЕЙ, ПРО ЯКІ ВАГИ ВАМ НЕ СКАЖУТЬ

1. СКІЛЬКИ М'ЯЗІВ ВИ ОТРИМАЛИ. Жир перетворився в м'язи, тому кілограми і не пішли, ви відчуваєте себе чудово, а вага залишилася колишньою.

2. ЯК ВАШ ОДЯГ БУДЕ ТЕПЕР СИДІТИ НА ВАС. Якщо ви втратили жир і отримали трохи м'язів, то ваш одяг буде сидіти на вас краще.

3. ЯК ВАШЕ ТІЛО ЗМІНЮЄТЬСЯ. Залежно від того, що ви розробляли сьогодні, що з'їли, речі впливають на вашу фігуру. Тому не дозволяйте цифрі на вагах вас зупинити, зміни реальні.

4. ЯК ВИ ЩАСЛИВІ. Ваги точно не скажуть вам, наскільки ви щасливі. Керує тим, що вправи = щастя.

5. НАСКІЛЬКИ ЗДОРОВУ ЇЖУ ВИ ВЖИВАЄТЕ. Число, яке дивиться на вас, не скаже, яку здорову їжу ви їсте, і як вона впливає на вас.

6. СКІЛЬКИ ВИ МОЖЕТЕ ПІДНЯТИ. Поза конкуренцією. Ви не будете знати, скільки зможете підняти, але те, що ви сильні, очевидно.

7. НАСКІЛЬКИ ВИ ВІДДАНІ ЗАНЯТТЯМ. Жодна цифра не скаже вам, як ви присвячуєте всього себе здоровому харчуванню та регулярним тренуванням.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Їсти ягоди щодня
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як бюджетно оновити гардероб
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти