Неправильний сон загрожує жінкам смертю ще в молодому віці

Жінки,які сплятьна добубільше або менше7 годин (включаючи ічас денного сну), більшсхильні до ризику виникненнясерцево-судинних захворюваньі мають більшеймовірностіпомертивмолодому віці.До такого висновку прийшлидослідники зУніверситету ЗахідноїВірджинії.

Ті жпредставниці прекрасної статі,якіщодобисплятьменше 5 годин,вдварази більшесхильні до інфарктів, інсультів, ішемічної хвороби серцяі стенокардії.

Якщотривалістьсну триваєбільше 7годин, цетакож завдаєістотної шкоди здоров'ю.

Дівчата, якіповідомили, щозазвичай сплять9 годин ібільше, приблизновпівтора разичастіше страждаютьвід порушеньдіяльності серцево-судинної системи.Але найбільшою міроюризику піддаютьсяжінки вікомдо 60років.