Головна Сьогодні

Неправильний сон загрожує жінкам смертю ще в молодому віці

Вчені радять спати не більше і не менше потрібного

Жінки,які сплятьна добубільше або менше7 годин (включаючи ічас денного сну), більшсхильні до ризику виникненнясерцево-судинних захворюваньі мають більшеймовірностіпомертивмолодому віці.До такого висновку прийшлидослідники зУніверситету ЗахідноїВірджинії.

Ті жпредставниці прекрасної статі,якіщодобисплятьменше 5 годин,вдварази більшесхильні до інфарктів, інсультів, ішемічної хвороби серцяі стенокардії.

Якщотривалістьсну триваєбільше 7годин, цетакож завдаєістотної шкоди здоров'ю.

Дівчата, якіповідомили, щозазвичай сплять9 годин ібільше, приблизновпівтора разичастіше страждаютьвід порушеньдіяльності серцево-судинної системи.Але найбільшою міроюризику піддаютьсяжінки вікомдо 60років.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: news.rambler.ru

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти