Головна Сьогодні

Нестача сну знижує імунітет – вчені

Дослідження показали, що у людей, які недосипають, слабший імунітет

ДослідникизЦентруз вивченняснуUWвивчилипоказникиздоров'я11парблизнюківзрізнимимоделямисну.Зробившианалізикрові,вченівиявили,щовпереважнійбільшостівипадківблизнюкизнедосипанняммалислабшуімуннусистему.Результатидослідженняпідтвердилитеоріюпро те,щонестачаснуперешкоджає утвореннюбілихкров'янихклітин,якізміцнюютьімунітет,пише likar.info

7-8годинний сондозволяєзабезпечитисильну імунну відповідьорганізмуізахищаєвідріновірусів.Із огляду натойфакт,щоблизькотретинипрацюючогонаселенняспитьменшешестигодинна добу,вивченнязначенняснуособливоактуальне.

"Миз'ясували,щоімуннасистемафункціонуєкраще,якщопацієнтдобревисипається.Ігноруватирекомендованунормуснузначитьзбільшуватиризикрозвиткурізнихзахворювань",-сказавкерівникдослідженнядокторНатаніельУотсон.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти