Вчені назвали список з продуктів, від яких варто відмовитися, якщо людина стежить за своїм здоров'ям. Їжа з цього списку збільшує вагу, підвищує тиск і погрожує раком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Яка жуйка допоможе схуднути: вчені з'ясували
Виключіть зі свого раціону цю їжу:
- Чіпси
Речовину акриламід дуже часто додають при приготуванні цих картопляних ласощів. Але мало хто знає, що ця хімічна сполука також використовується при виробництві пластмаси.
- Оселедець
При виготовленні солоного оселедця дуже часто додають консервант E239, який в процесі розщеплення може виділяти аміак і формальдегід. Надлишок цих речовин в організмі призводить до раку.
- Вироби з білого борошна
Тим, хто хоче ідеальну фігуру, варто відмовитися від булочок і тістечок, зроблених з пісочного тіста, тому що його також "любить" целюліт.
- Червона ікра
Делікатес, який зазвичай купують на свята, також є небезпечним продуктом через великий вміст консерванту-канцерогену уротропіну.
- Алкоголь
Спиртні напої, зазвичай, збільшують вагу, роблять шкіру в'ялою і викликають депресію. Якщо ви хочете, щоб вам робили компліменти з приводу вашої молодості, відмовтеся від них зовсім.
- Їжа швидкого приготування
Найчастіше фастфуд викликає залежність. Його хочеться з'їсти відразу дуже багато. Але печінка і шлунок від цього страждають ще більше, оскільки він повільно руйнує їх.
- Каші швидкого приготування
Ці продукти потрапили до цього списку, тому що містять дуже багато консервантів і цукру.
- Аспартам
Замінники цукру також визнані дуже шкідливими. Вони здатні знижувати зір, викликати судоми, підвищувати кров'яний тиск.
Головні теми