Головна Сьогодні

Названо найбільш шкідливу їжу для дітей

Щоб запобігти дитячому ожирінню, слід звертати увагу не тільки на калорійність продуктів, але і на наявність жирів у їжі

Чіпси названо найнебезпечнішою їжею для дітей, яка найбільше сприяє розвитку ожиріння. Таких висновків дійшла міжнародна група вчених з Університету Дьюка в США та Національного університету Сінгапуру.

Виявляється, чіпси – це продукт, який володіє надмірно високою калорійністю, але в той же час не насичує організм в повній мірі.

Крім того, шкідливими для дітей виявилися і продукти, багаті жирами і висококалорійні. Вони роблять сильніший негативний вплив на зростаючий організм.

Під час випробування фахівці стежили за харчуванням 4500 дітей і зміною їх індексу маси тіла протягом трьох років.

Разом з тим, дієтологи використовували інформацію, отриману експертами Брістольського університету Великобританії, які досліджували режим харчування дітей та їх батьків в 90-х роках.

Крім чіпсів, з обережністю також слід вживати картоплю фрі, смажену рибу і курку, солодкі та борошняні десерти, перероблене масло і солодкі напої, зокрема газовану воду.

Вчені радять також, щоб запобігти дитячому ожирінню, слід звертати увагу не тільки на калорійність продуктів, але і на наявність жирів у їжі.

За їх даними, для того, щоб уникнути розвитку ожиріння, в раціон слід включити три типи продуктів: м'ясо птиці (несмажене і без панірування), сухі сніданки, що містять велику кількість харчових волокон, і цільнозернові продукти.

Тим часом ціни на продукти в Україні підскочать ще вище. За даними експерта, подорожчання на цьому не закінчиться.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Дни.ру

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти