Білосніжна усмішка , здоровіі красиві зуби- важлива складова частинаіміджуне тількидля красивоїжінки, алеі длябудь-якої успішноїлюдини.Для цього необхідно , як мінімум , чистити зуби2рази на день,відвідувати стоматологакілька разів на рікі їсти меншесолодкого .
Крім всіх цих , що вже сталитрадиційними , методівє ще одинпростий, аледостатньодієвий спосібзберегти зубиміцними і здоровими .
Всього дварази на деньнеобхідно з'їдатипооднійскибочцілимона.Йогосік здатнийнейтралізувати дію300000000бактерій , які викликаютькарієс.Такий ефект досягаєтьсяза рахунок високого вмістувітамінуС в плодахлимона.
Крім того, якщови не можете їстилимонв чистому вигляді :
- можна додаватийого сіквовочеві абофруктові салати ;
- м'якотьлимонаможна перемішати зсиром абокашеюі в такому виглядівживати на сніданок ;
- сік лимонаможна розбавититеплою кип'яченою водоюу співвідношенні 1 до3і питиз ранкунатщесерце ;
- і, звичайно ж , багатьмаулюблений чайз лимономтут такожбуде до речі.Однакчай неповинен бути гарячим , оскількивітамінС руйнуєтьсяпід впливом високихтемператур.
Читайте також:
- ТОП-7 способів обдурити голод
- Поганий сон підвищує ризик розвитку захворювань серця
- Яблука і зелені томати рятують від атрофії м'язів
- Зловживання спілкуванням в соціальних мережах шкідливе для підлітків
- Завищені вимоги начальства можуть призвести до хвороб серця
- Учені розповіли, чим жінкам не можна займатися перед сном
- Правильно проведена перерва може врятувати життя
Головні теми