Народні засоби підвищити гемоглобін в крові

Рівень гемоглобіну в крові для різних вікових груп завжди відрізняється, але він повинен бути в нормі. У народній медицині існує маса рецептів для підняття гемоглобіну, використовуйте хоча б один з найефективніших, щоб не купувати дорогі ліки, повідомляє healthystyle.info.

Рецепти з народної медицини, що підвищують гемоглобін:

1. Змішати в рівних пропорціях журавлину, волоський горіх і мед. Бажано робити трохи, щоб з'їсти відразу ж одну свіжу порцію.
2. Свіжовіджатий сік з моркви. Його потрібно пити по одній склянці на день протягом тижня, та й потім він вам і вашому здоров'ю не завадить.
3. Настій з трав: звіробій, листя ожини, квіти ромашки і кропива. Змішати всі трави в рівних пропорціях і залити окропом, настоювати кілька годин, потім пити по півсклянки 2-3 рази на день.
4. Настій із шипшини, який можна після охолодження підсолодити медом. Ці два продукти не тільки підвищать вам імунітет, очистять кишечник, але і допоможуть білку засвоїтися в крові, тим самим підвищиться гемоглобін.
5. Буряк і його сік теж ефективно підвищують гемоглобін і кольоровий показник в крові.
6. Якщо у вас знизився гемоглобін влітку, в розпал полуниці і суниці, то їжте ці ягоди, як можна частіше.
7. Гречка єдина з круп, яка здатна підвищити гемоглобін в крові. Включіть гречку в свій щоденний раціон харчування і проблем з гемоглобіном у вас не буде ніколи.
8. Відварена яловичина або телятина відмінно підвищують гемоглобін, віддайте перевагу цуьому м'ясу на час, поки не підвищиться рівень білка в крові. В наслідок їжте яловичину хоча б один-два рази на тиждень.
9. Чудодійний сік з яблук, моркви та буряка. Вичавіть сік з одного яблука, моркви і половинки буряка, відразу випийте його. Якщо гемоглобін сильно знижений, то пийте по півсклянки такого соку тричі на день, а маленькій дитині потрібно давати по чайній ложці такого соку. Даний рецепт найефективніший і його результат може проявити себе вже на наступний день.
10. Щодня їжте свіжі яблука, гранати, малину – вони теж беруть участь у виробленні гемоглобіну.

Ваше харчування має бути збалансованим і багатим на всі вітаміни і мікроелементи, інакше підвищуючи гемоглобін в крові, ви можете, наприклад, знизити який-небудь інший життєво важливий показник.