Денис Беспалов
редактор розділів Політика і Економіка" Повідомляється, що в ході здійснення досліджень медики хотіли з'ясувати вплив сну на організм представників слабкої і сильної статі. Завдяки інформації, наданої командою науковців після здійснення низки випробувань, стало відомо, що тривалий сон робить негативний вплив на здоров'я хлопців і дівчат, пише "Ортодокс".
За словами авторів досліджень, регулярний нічний відпочинок, який триває понад 8 годин – шкодить самопочуттю людей.
Такий висновок експерти зробили після закінчення комплексу лабораторних і клінічних спостережень. Зокрема, як заявила група науковців з Національного медичного університету, в ході проведення дослідів команда задіяла близько 60 тисяч респондентів, які проживають на території Сполучених Штатів Америки.
На думку лікарів, людині достатньо спати 7 годин на добу. При цьому, 9-годинний відпочинок може нашкодити організму дівчат і хлопців. Надлишок сну є причиною розвитку хронічних захворювань, подібно цукровому діабету або ожирінню.
Читайте також:
- Вживання алкоголю викликає безсоння
- Як схуднути за тиждень до відпустки: 5 простих порад
- Зірка серіалу "Секс у великому місті" Кім Кетролл страждає від хронічного безсоння
- Відеохіт: Путін поскаржився Лукашенко
- Лікарі назвали 3 причини, чому не можна спати на животі
- Як уберегтися від ранніх зморшок: 4 корисних звички
- Вчені пояснили, чому в старості люди менше сплять
Головні теми