Головна Сьогодні

Медики назвали найефективнішу дієту

Вчені говорять, що вегетаріанство ефективніше для фігури і зниження ваги

Вегетаріанська дієта майже вдвічі ефективніша для схуднення, ніж низькокалорійна, що включає продукти тваринного походження, з'ясували американські вчені. Про це пише Journal of the American College of Nutrition.

За словами директора клінічних досліджень Комітету лікарів у Вашингтоні Хани Калеова, крім "спалювання" зайвої ваги вегетаріанська дієта покращує обмін речовин, тому особливо рекомендується для людей з метаболічним синдромом і діабетом другого типу.

"Вегетаріанські дієти виявилися найефективнішими для зниження ваги. Це справедливо як для страждаючих від діабету другого типу, так і для всіх інших людей, які хочуть бути стрункими і здоровими. Головне дотримуватися рекомендацій фахівців", – зазначила Хана Калеова.

Раніше вчені з'ясували, що середземноморська дієта здатна на 32% знизити ймовірність виникнення ракових пухлин грудей.


Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти