Ганна Ковпак
Редакторка Всі жіночі фігури умовно можна поділити на чотири типи і для кожного з них підходить певний вид тренувань. Про це повідомляє фахівець з харчування Барбара Шмідт.
Для наочного посібника сайт Adme.ru намалював відповідні картинки.
Фото: Adme.ru
Фото: Adme.ru
Шпаргалка допоможе підібрати ідеальний для вашої фігури вид фізичної активності, а також підкоригувати схему харчування.
Раніше повідомлялося, скільки потрібно тренуватися, щоб відпрацювати улюблені солодощі.
Читайте також:
- "Щасливе обличчя": Леся Цуренко показала незвичайну вправу (відео)
- Королева краси використовувала чоловіка як штангу для присідань
- Міс Олімпійської збірної України показала акробатичні трюки з подругою (фото, відео)
- П'ять способів, як схуднути під час сну
- Як поліпшити метаболізм і спалювати вдвічі більше калорій: 10 простих способів
- Будь у формі: тренування, яке замінить годину фітнесу в спортзалі
Головні теми