Який душ краще: холодний чи гарячий

Свої переваги є у гарячого душу, і у холодного душу

Експерти розповіли про плюси обох видів душа. Вибирайте, який підходить саме вам.

Користь гарячого душу

  • Гарячий душ дуже корисний для розслаблення м'язів після тренування. Він знімає кріпатуру і дозволяє м'язам швидше відновитися. Якщо у вас є потужний душ, ще краще – гаряча вода працюватиме як масажер для плечей, шиї і спини.
  • Дослідження вчених показали, що гарячий душ допомагає боротися зі стресом. Він підвищує рівень гормону окситоцину в крові, який забезпечує гарний настрій і відчуття умиротворення.
  • Гарячий душ діє як натуральний протинабряковий засіб, тому здатний полегшити симптоми застуди, зволожуючи носові ходи.

Користь холодного душу

  • Мало хто може витримати холодний душ, але він дійсно хороший для нашого тіла. Прохолодна вода допомагає підбадьоритися і підвищити концентрацію уваги
  • На відміну від гарячого, холодний душ не пересушує шкіру і волосся. Перукарі рекомендують обполіскувати локони прохолодною водою, щоб полегшити їх розчісування.
  • Доведено, що щоденне прийняття прохолодного душу протягом двох-трьох хвилин допомагає впоратися з депресією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Правильно перекушувати
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Джеймі Олівер радить: 17 підказок для смачної їжі
Хакнути
Сольник зірки
МОГИЛЕВСЬКА
14 серпня / 20:00
5 головних концертів серпня
Леді Гага у сукні-накидці від Valentino
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Серпень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Останній місяць літа стартував
10 речей, які треба встигнути зробити у серпні
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти