Головна Сьогодні

Які продукти прискорюють процес старіння шкіри

Фахівці рекомендують вживати в їжу овочі, які приготовані на пару

Австралійські дієтологи з'ясували, які продукти викликають старіння шкіри. Виявилося, що небажано часто вживати арахіс, сою і рослинні масла, повідомляє actualnews.org.

Деякі продукти можуть сприяти уповільненню старіння шкіри, але є їжа, яка, навпаки прискорює цей процес. Дієтологи пояснили, що старіння пов'язане із запальними процесами в організмі, які можуть спровокувати деякі продукти, викликаючи тим самим різні захворювання.

З'ясувалося, що небажано часто вживати цукор, сою, продукти з високим вмістом транс жирів: тістечка, чіпси, заморожені продукти, маргарин. Крім цього, варто частково відмовитися від баклажанів, помідор і білої картоплі.

Уповільненню старіння може сприяти розмарин, часник, риба і бобові. Рекомендовано вживати в їжу овочі, які приготовані на пару.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти