Які продукти запобігають раку: відповідь британських вчених

Як профілактику раку дієтологи рекомендують вдаватися до середземноморської дієти

Існує кілька рекомендацій з профілактики раку, заснованих на дослідженнях, зібраних Світовим фондом досліджень раку, Американським інститутом досліджень раку і Всесвітньою організацією охорони здоров'я. Таким чином, в результаті проведених вченими досліджень були виявлені продукти, постійне вживання яких значно знижує ризик захворювання на рак. У їх числі опинилися цибуля, помідори, ягоди, гриби і петрушка, повідомляє The Telegraph.

Як профілактику дієтологи також рекомендують вдаватися до середземноморської дієти, для якої характерно збалансований вміст жирних кислот омега-6 і омега-3, велика кількість клітковини і антиоксидантів.

Виведенню токсичних онкогенних речовин сприяє аллицин, що міститься в цибулі і часнику. А каротиноїдний пігмент лікопін, що міститься в помідорах, знешкоджує вільні радикали і тим самим запобігає раку передміхурової залози.

У таких ягодах, як малина, лохина і журавлина, містяться сполуки, що блокують активність білків, що викликають неконтрольоване ділення клітин. Гриби стимулюють активність імунної системи, а петрушка блокує формування кровоносних судин в пухлинних тканинах, пишуть британські вчені.

Нагадаємо, названа найнебезпечніша їжа, що викликає рак.

Кроме этого, визначено найнебезпечніші фрукти і ягоди: вони викликають рак, ожиріння і безплідність.


Дивіться відео: у кожної десятої українки виявили рак молочної залози:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Правильно перекушувати
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Джеймі Олівер радить: 17 підказок для смачної їжі
Хакнути
Сольник зірки
МОГИЛЕВСЬКА
14 серпня / 20:00
5 головних концертів серпня
Леді Гага у сукні-накидці від Valentino
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Серпень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Останній місяць літа стартував
10 речей, які треба встигнути зробити у серпні
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти